Program 3 uporabljajte, ko je to potrebno ali pa redno.

Če ga uporabljate po potrebi, je treba izvesti eno ali dve terapiji zaporedoma, kadar koli začutite potrebo po sprostitvi ali po odpravi stresa. Program 3 je mogoče uporabljati redno, kar pomeni najmanj 3 terapije na teden, vendar pa ne več kot 3 terapije na dan, s čimer se zmanjša kronični stres in izboljša dolgotrajno dobro počutje.